Przybory i maty do balansu
Dwie trzecie obrotu trzymają składane maty ochronne pod sprzęt fitness – sześć elementów o wymiarze 60 × 60 cm łączy się w powierzchnię pod bieżnię albo pod hantle i da się ją w każdej chwili rozszerzyć dokupieniem kolejnego zestawu. Przybory do balansu tworzą drugą grupę: pompowane poduszki z ekspanderami i poduszki masujące, na których ćwiczy się stabilność.
- Maty ochronne 60 × 60 cm – dominująca pozycja, w zestawach po sześć elementów.
- Poduszki balansowe z ekspanderami – trening stabilności i górnej części ciała.
- Maty i poduszki masujące – ukrwienie stóp i ćwiczenie równowagi.
Często zadawane pytania
Jak dużą powierzchnię pod maszyną pokryć?
Co najmniej rzut maszyny plus zapas na wszystkie strony, bo przy ćwiczeniu maszyna nieznacznie się przesuwa. Przy bieżni liczy się też z przestrzenią za nią. Zestawy da się łączyć, więc powierzchnię można stopniowo dokupywać według rzeczywistej potrzeby.
Czy mata tłumi dźwięk do sąsiadów?
Częściowo – stłumi uderzenie i drgania przenoszone do konstrukcji stropu, ale dźwięku upadku hantla całkowicie nie usunie. W bloku pomoże połączenie maty z ćwiczeniem poza godzinami nocnymi; sama mata pod hantlami zdecydowanie nie wystarczy, gdy odkłada się je na ziemię.
Przybory do ćwiczeń znajdziesz w kategorii Sprzęt siłowy, rozciąganie rozwiązują Akcesoria do jogi. Przegląd jest w sekcji Sprzęt fitness.
